身上乌青可能是外伤、血小板减少性紫癜、凝血功能障碍、维生素C缺乏症、过敏性紫癜等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.外伤
外伤导致皮下毛细血管破裂，红细胞从破损处进入组织间隙形成淤血，表现为皮肤出现乌青。对于轻微外伤引起的乌青可以通过冷敷缓解肿胀和疼痛，必要时可遵医嘱使用活血止痛膏、麝香追风膏等药物进行治疗。
2.血小板减少性紫癜
血小板减少性紫癜是由于血液中血小板数量显著下降，导致凝血功能受损，引起皮肤黏膜自发性出血。当皮肤受到轻微创伤后，容易形成乌青斑块。患者可在医生指导下服用利血生片、升血小板胶囊等升高血小板的药物进行治疗。
3.凝血功能障碍
凝血功能障碍是指机体凝血因子缺乏或功能异常，导致血液凝固能力降低，从而引起出血倾向。若凝血功能障碍患者受伤后，可能会因为凝血时间延长而出现乌青的情况。针对凝血功能障碍，可以补充缺乏的凝血因子，如输注新鲜冰冻血浆、纤维蛋白原等。
4.维生素C缺乏症
维生素C缺乏症会导致胶原蛋白合成不足，影响结缔组织的正常结构和功能，使毛细血管的通透性和脆性增加，易发生微血管破裂而出血，形成乌青。患者可通过食用富含维生素C的食物来改善病情，如猕猴桃、橙子等；严重者需及时就医，在医生指导下通过口服维生素C制剂来进行治疗。
5.过敏性紫癜
过敏性紫癜是一种免疫介导的炎症性疾病，其发病机制可能与遗传因素、感染、食物或药物过敏有关。当患者的皮肤黏膜受到抗原刺激后，会发生变态反应，导致毛细血管壁损伤，进而引发皮肤出现瘀点、瘀斑等症状。患者可以在医生指导下使用抗组胺药进行止痒治疗，如西替利嗪、氯雷他定等；重症患者也可遵照医生的意见静脉注射甲泼尼龙以减轻症状。
建议定期进行全血细胞计数、血小板功能测试以及凝血功能检测，以监测血液状态。日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免剧烈运动造成的外伤，以免加重不适症状。
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