18号来的月经，如果月经周期规律且为30天，排卵期大约在上个月的29号到次月的8号。但请注意，这只是一种大致的推算方法，实际排卵情况可能会受到多种因素的影响而发生变化。
排卵期的推算基于女性月经周期的规律性，在月经周期规律的情况下，可以通过一系列的计算来大致确定排卵期。月经周期是指从上一次月经的第一天到下一次月经的第一天之间的天数，通常大多数女性的月经周期为28~30天，但也有些女性的周期可能稍长或稍短。排卵日通常是在下次月经来潮前的14天左右，如果18号来的月经，且月经周期为30天，那么下次月经预计将在次月的18号来临。由此往前推14天，排卵日大约在次月的4号左右。排卵期是指排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天的时间。所如果排卵日在次月的4号，排卵期就是从上个月的29号到次月的8号。月经周期可能会受到多种因素的影响，如情绪、压力、环境等，因此并不是每个女性的月经周期都完全固定。如果月经周期不规律，那么排卵期的推算就会存在一定的误差。即使月经周期规律，不同女性的排卵期也可能存在差异。有些女性的排卵期可能更靠近月经周期的开始，而有些则可能更靠近结束。对于月经周期不规律或希望更精确了解排卵情况的女性，可以使用排卵试纸进行监测，或者到医院进行B超检查。这些方法可以更准确地确定排卵日和排卵期。排卵期是容易受孕的阶段，如果不希望怀孕，应在排卵期之外的时间进行性生活，并采取相应的避孕措施。相反，如果计划怀孕，可以在排卵期增加性生活的频率，以提高受孕的机会。
排卵期的注意事项
1、保持外阴清洁：排卵期期间，阴道分泌物可能会增多，为了保持舒适和避免感染，女性应每天用温水清洗外阴，并更换干净的内裤。在选择清洁用品时，应避免使用含有强烈化学成分的洗液或香皂，以免刺激阴道黏膜。
2、关注身体变化：排卵期期间，女性可能会感到下腹部轻微疼痛、乳房胀痛或情绪波动等不适症状。如果这些症状持续或加重，应及时就医检查。
3、避免剧烈运动：虽然适度的运动有助于身体健康，但在排卵期期间，应避免进行过于剧烈的运动，以免对身体造成损伤。